河童子の子育て・育児メモ。赤ちゃんの成長を綴った育児ブログも公開!赤ちゃん、1歳、2歳のことなら子育てBaby

5ヶ月の赤ちゃんの成長(寝返り/お座り期)

2014/12/18

生後5ヶ月になると離乳食が始まります。午前中にドロドロにすりつぶした10倍がゆからはじめてください。

首がしっかりとすわり、寝返りがうてるようになる赤ちゃんもいます。
「あー」「うー」といった喃語を喋る赤ちゃんもいますので、赤ちゃんの目を見て楽しくお喋りしましょう。

5ヶ月の赤ちゃんの成長

生後5か月の赤ちゃんの成長

身長・体重

5ヶ月の赤ちゃんの身長の平均は男の子が61.9~70.4cm女の子が60.1~68.7cmです。
体重の平均は男の子が6,100~9,200g女の子が5,740~8,670gです。

出生後、1ヶ月で約1kgペースで増えていた体重も、5ヶ月頃になると増加がゆるやかになってきます。

睡眠時間

夜中にまとめて寝てくれる赤ちゃんが増えてきます。朝まで寝てくれる赤ちゃん、夜間授乳が1回になる赤ちゃん。ママは、やっと夜中に休めますね。でも、育児は始まったばかり。今後に備えて、しっかりと体を休めてください。

冬場や乾燥している日は喉が渇いて目を覚ましてしまう赤ちゃんもいますのでしっかりと加湿して、授乳や白湯で喉を潤してあげましょう。

夜よく寝るようになった赤ちゃんがいる反面、夜泣きをする赤ちゃんも出てきます。脳が急激に発達しているから、歯が生えてムズムズするからなどといわれていますが、夜泣きのメカニズムはまだ解明されていないそうです。

我が家も5ヶ月頃から夜泣きが始まり、20時〜1時頃まではぐっすりと寝てくれるんですが、その後朝まで1時間おきに泣く…。

やっと寝れる…と思ったらまた泣いて…の繰り返しでママは辛いと思います。赤ちゃんの首がしっかり座ってきている時期なので、添乳などママが楽できる方法で乗り切りましょう。

我が家は添乳で乗り切りました

夜中に何度も起きるのが辛くて助産師さんに相談し、添乳をやってみたらだいぶ楽になりました。

「添乳しながら寝てしまっているのでこわい」というママもいると思います。私もそうでした。「ママはお酒でも飲んでない限り潰したりしない。赤ちゃんも首が座っていれば、苦しくなったら顔を動かす。だから大丈夫!」と教えてもらいました。(もちろん、顔を塞がないように注意しています)

行動

手足を元気にパタパタと動かせるようになって、指の動きを見たり、足の指をしゃぶったり自分の手足の動きに興味を示します。物を力強く握る力がついてきます。髪の毛を思いっきり引っ張って、なかなか離してくれないので痛い思いを何度もしました(T_T)。

自分から興味のあるおもちゃに手を出すようになります。寝返りで部屋の隅から隅まで移動する赤ちゃんもいますので、赤ちゃんの目線になって、危険な(ボタンや小物など赤ちゃんが誤飲してしまうおそれがある)ものは手が届かないところに置くようにしましょう。

寝返り

体重の軽い赤ちゃんや薄着で動きやすい服装だと、寝返りがしやすいので早いそうです。寝返りやハイハイはやりたがらない赤ちゃんもいて、個人差があるので遅くても気にすることはありません。

我が家も首すわりは早かったのですが、うつぶせが嫌い&体重が重い&冬で厚着だったせいか、寝返りは6ヶ月の頃にできるようになりました。一度できるようになると楽しいのか、コロコロ転がってうつぶせもあまり嫌がらなくなりました。

ことば(喃語)

「あー」「うー」「ばー」など、喃語(なんご)といわれる言葉を発するようになります。声が出て楽しい気持ちになっているので、赤ちゃんの目を見て「そうだねー」「うん。うん」とおしゃべりをしてあげましょう。「ママとお話してる!」と、赤ちゃんも嬉しくなりますよ。

ときおり「ギャーーーッ」と叫んでビックリすることがあるかもしれませんが、声を出してあそんでいるので、機嫌が良ければ「元気だねー」「ママビックリしたよー」とお話ししましょう。「うるさい!」なんて怒らないであげてくださいね。

離乳食

okayu
5ヶ月から離乳食を開始する赤ちゃんもいます。

離乳食を始める目安

  • 生後5〜6ヶ月
  • 首がしっかりとすわっている
  • 支えると座れる
  • 食べている姿を見て、欲しそうにする
  • スプーンを口に当てても嫌がらない

まずは1日1回、午前中(10時頃)に始めます。なめらかにすりつぶしたドロドロの10倍粥を1さじ(小さじ1〜)。2、3日ごとに1さじづつ増やしていきます。離乳食だけでは足りないと思いますので、離乳食後にミルクか母乳を与えてください。

離乳食を開始してから1ヶ月間はあせらずに飲み込む練習だと思って、慣れさせましましょう。

スタート時は慎重にしますが、その後は食べたいだけ食べさせてあげてください。ただし、タンパク源は赤ちゃんの未熟な内蔵に負担がかかってしまうので、あげすぎないように注意が必要です。

離乳食作りが大変なときは

パルシステム離乳食
野菜をやわらかくなるまで茹でて、すりおろして…という行程はとても時間がかかり、赤ちゃんを見ながらの離乳食作りは大変な作業です。

そんなときは、パルシステムの「バランスキューブ」が便利です!数種類の野菜をミックスしたペーストなので、解凍すればそのままあげられます。離乳食作りが大変なごっくん期だけでも利用するといいですよ。5ヶ月はまだまだ大変な時期、ママも手を抜けるところは抜いてくださいね。



粉ミルクと母乳

5ヶ月の赤ちゃんの授乳
離乳食を開始したばかりの1ヶ月は、離乳食から10%、粉ミルク・母乳から90%の栄養を補給します。まだまだ、粉ミルクと母乳がメインです。
粉ミルクの場合は離乳食後を除き、4〜5回が目安です。

母乳は欲しがるだけ与えて大丈夫です。

「離乳食が始まったら、赤ちゃんの生活リズムをつけるために間隔をあけていきましょう」と書いてある育児書もありますが、母乳はミルクのように一定量を与えられるわけではないですし、1回で200mlも出る方は少ないと思います。授乳間隔があけば、おっぱいも「そんなにいらないのかな?」と思って、分泌量が減ってしまいますので無理して授乳間隔をあける必要はありません。

★最後までお読みいただき、ありがとうございます。シェアしていただけると、育児頑張れます!

« »

おすすめの記事

コメントを残す