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「ママナチュレたんぽぽ茶」を飲んだ感想!たんぽぽ茶は母乳におすすめ

2017/01/21

母乳の出をよくするには「たんぽぽ茶」がいいとよく耳にすると思います。

私も母乳不足で悩んでいたので、たんぽぽ茶を愛飲していました。そのおかげなのか、母乳が全然出なくて助産師さんも驚いていたのが、最終的には母乳寄りの混合、8ヶ月くらいで完母になりました。

そこで今回は、ママナチュレの「たんぽぽ茶」をサンプルでもらったので、飲んでみた感想と成分、効果・効能をご紹介します。

たんぽぽ茶を飲むと母乳の出がよくなる理由

母乳にいい「たんぽぽ茶」
母乳はママの血液からできているので、体を温めると血行がよくなり母乳が出やすくなるといわれています。

ミネラル成分が豊富に含まれるにんじん、ごぼう、さといもなどの根菜は、体を温める効果があります。母乳相談でも、「母乳の出をよくするには、根菜を食べるようにしましょう」と指導を受けました。

ママナチュレのたんぽぽ茶には「たんぽぽ根」が入っています。たんぽぽの根っこなので、根菜の一種です。根菜であるたんぽぽ根は、体を温めて母乳の出をよくし、母乳の質を高める効果があります。

ママナチュレ「たんぽぽ茶」の母乳にいい成分

ママナチュレ「たんぽぽ茶」成分
ママナチュレの「たんぽぽ茶」には母乳の出をよくするたんぽぽ根だけでなく、産後のママにうれしい成分がたくさん入っています。

母乳の出をよくする「たんぽぽ末」

たんぽぽ根にはミネラル成分が豊富に含まれ、体のめぐりをよくして母乳の出をよくするといわれています。たんぽぽ茶は、産後の母乳育児を望むママに人気の飲み物です。
体のめぐりをよくして体を温めることで、母乳の質を高めて出をよくする効果があります。

健康茶「ルイボスエキス末」

ルイボスは健康茶のひとつで、ポリフェノールや酵素が多く含まれています。
ミネラル成分を多く含み、体をサビから守ってくれるので、妊活中や美容効果があるとして女性に人気です。ノンカフェインなので、ルイボスティーは授乳中のママの水分補給としてもおすすめです。

ポリフェノールを多く含む「赤ぶどう葉エキス末」

ハーブの一種である「赤ぶどうの葉」を原料とし、赤ワインの100〜300倍ともいわれるポリフェノールを含んでいます。ポリフェノールには抗酸化作用があるので、体をサビから守り、生活習慣病の予防にも効果があります。

女性ホルモンを増やす「プエラリアミリフィカ末」

バストアップサプリなどにも含まれている成分で、女性ホルモンを増やし体のバランスを整える効果があります。

体の調子を整える「プラセンタエキス末」

豚の胎盤を原料として作られるプラセンタを使用しています。美容液や健康食品にも多く使用されていて、ホルモンバランスや自律神経を整えてくれます。母乳が出るようになるためにはリラックスすることが大切なので、女性ホルモンのバランスの乱れによる産後のイライラにも効果があります。

ホルモンバランスを整える「ザクロエキス末」

ザクロにはポリフェノールやビタミンCなどが多く含まれています。女性ホルモンのバランスを整えたり、免疫力を高めたり、美容効果もあります。

母乳の質をよくする「大豆粉末」

大豆たんぱく質には、必須アミノ酸が豊富に含まれています。必須アミノ酸には、体の機能を正常にたもつ役割があります。大豆たんぱく質にはダイエット、血中のコレステロールを低下させるなど、産後のママにうれしい効果があり、母乳の質をよくしてくれるのです。

ママナチュレの「たんぽぽ茶」を飲んだ感想

ママナチュレ「たんぽぽ茶」
ママナチュレの「たんぽぽ茶」を実際に飲んでみました。茶色のパッケージに、かわいいロゴデザインが入っています。

ママナチュレ「たんぽぽ茶」
中を開けてみると、粉末です。たんぽぽ茶はティーパックになっているものが多いので、粉末タイプのものは初めて見ました。

粉末なので、勢いよく袋を開けると粉が舞ってしまいます。そーっと開けるようにしてください。

ママナチュレ「たんぽぽ茶」
粉末の中に何か入っていると思ったら、袋に入ったティースプーンがありました。

ママナチュレ「たんぽぽ茶」
ママナチュレのたんぽぽ茶は、粉末5gに水かお湯100cc〜150ccを注いで作るので、5gを計れる用のティースプーンです。これがあると、計るのが楽なので助かります。

ママナチュレ「たんぽぽ茶」
粉末はサラサラしていて、全体的に茶色がかった中に赤っぽいものが混じっています。ルイボスかな?

ママナチュレ「たんぽぽ茶」
ティーカップに粉を入れてお湯を注いでみると、粉末はすぐに溶けてなくなりました。ティースプーンで混ぜなくても、きれいに溶けてなくなっています。

ティーパックのように煮出しの時間が必要ないので、すぐに飲めるのがうれしいです。

ママナチュレ「たんぽぽ茶」
味は、ルイボスティーそのもの! たんぽぽ茶独特のクセもないので、すっきりとした味わいで飲みやすいです。

母乳育児でストレスをためているママも、ホッとひと息つけるようなリラックスする香りと味です。授乳中は母乳を出やすくするために、水分補給をしっかりとしないといけませんが、飽きさせない味なのでゴクゴクと何杯でも飲めてしまいます。

粉末なので、ティーパックのようにゴミが出ないのも後片付けが楽でいいですね。

まとめ

母乳の出をよくするために「たんぽぽ茶を飲みたい」と思っていても、味が苦手で続けられなかったママもいるのではないでしょうか。ママナチュレのたんぽぽ茶は、ルイボスティーのような味なので、飲みやすく感じました。

粉末タイプなので、「使いにくいんじゃ……」と思っていたのですが、面倒くさがりの私には粉末タイプがピッタリでした!

  • すぐに溶けるので、煮出しの時間がない
  • ゴミが出ないから後片付けが楽!

時間短縮できて、赤ちゃんがいてもサッと飲めるのがいいですね。

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