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母乳におすすめ!「たんぽぽ茶」を実際に飲んで感じた効果

公開日:2016年4月29日

私は産院にいる間、母乳がほとんど出ませんでした。母乳を飲む前と飲んだ後の体重を量るのですが、2gほどしか増えていなくて助産師さんに「えっ!?」と驚かれるほどでした。母乳が出ないのは遺伝のようで、私の母も母乳が出なくて粉ミルクで育てたそうです。

たんぽぽコーヒーを飲んでみたんですが、味が合わない。母乳にいい飲み物がないかと悩んでいると、保育士のカッバーバに「たんぽぽ茶」というものを教えてもらいました。

実際にティーライフの「たんぽぽ茶」を飲んでみた効果と、たんぽぽ茶をおすすめする理由を紹介したいと思います。

たんぽぽ茶が母乳にいい理由

たんぽぽ茶母乳にいい
母乳はママの血液でできています。「授乳中のママは体を冷やさないように!」とよく言われますが、体が温まることで血行がよくなり、母乳が出やすくなるそうです。

「体を温める」と聞くと、ショウガを思い浮かべる人が多いと思います。冬になるとテレビで「冷えにはショウガがおすすめ!」という番組や特集をよく見かけますよね。

水分量が少なく、ビタミンC、ビタミンEや鉄などのミネラル分が多い根菜は、体を温める効果があります。私自身が母乳相談に行ったときに「母乳の出をよくするには、にんじんや里芋などの根菜を使った煮物を食べましょう」と指導を受けました。ただし、春〜夏が旬のじゃがいもは体を冷やしてしまうそうなので注意しましょう。(夏野菜は体を冷やす効果があります)

たんぽぽの根っこから作られているたんぽぽ茶にも、ショウガなどの根菜と同様に体を温めてくれる効果があります。

さらに、たんぽぽ茶に使用されている「黒豆」は、大豆イソフラボンを含む食品です。大豆イソフラボンは女性特有の悩みにいいそうです。

たんぽぽ茶をおすすめする理由

たんぽぽ茶黒豆
保育園の園長先生をしているカッバーバに「たんぽぽ茶は母乳育児におすすめだよ」と紹介してもらいました。

たんぽぽ茶をもらって飲んでみると、黒豆を使っているので「黒豆茶」の味がして飲みやすい!! 妊娠中にたんぽぽコーヒーを飲んでみたのですが、コーヒー好きで紅茶が苦手な私には味が合いませんでした。

たんぽぽコーヒーは母乳にいいとは聞いていても、飲めない…。私のように、たんぽぽコーヒーが苦手だった人でも黒豆茶が飲めるのであれば、すっきりとした味わいでおいしいのでたんぽぽ茶がおすすめです。たんぽぽコーヒーが苦手と言っていたママにも飲んでもらったのですが「おいしい!これなら飲める!!」とよろこんでいました。

授乳中は母乳を作るために水分をたくさんとらないといけないし、とてものどがかわきます。たんぽぽ茶はノンカフェインなので、たくさん飲んでも大丈夫なのがうれしいですね!(ただし血圧を下げる効果があるので、低血圧の人には向いていないようです)

たんぽぽ茶を飲んだ効果

母乳育児にたんぽぽ茶
タンポポ茶の効果なのかわかりませんが、「助産師さんにも順調ですね」と言ってもらいました。

出産を経験したママに「母乳育児なら、たんぽぽ茶飲むといいよ!」とすすめられていたので、タンポポコーヒー、たんぽぽ茶にお世話になったママは多いと思います。たくさんのママに支持されているたんぽぽ茶だから、安心して飲めますね。

たんぽぽ茶を飲んだ感想まとめ

たんぽぽ茶
たんぽぽ茶は「ひよこクラブ」「赤すぐnet」でも「母乳育児におすすめ!」と取り上げられているので気になっているママも多いんじゃないでしょうか。

母乳が出るようにするには、たくさん赤ちゃんにおっぱいを吸わせたり、体を冷やさないように気をつけたりしないといけません。たんぽぽ茶を飲んでさえいればOKというわけではありませんが、体を温めてくれるたんぽぽ茶は、母乳が出にくくて悩んでいるママの手助けをしてくれる商品だと思います。

私が飲んでいたのはティーライフのたんぽぽ茶です。ほかのメーカーだと味やブレンドしているものが違います。

たんぽぽ茶の詳細・購入はこちら


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